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正位与健康 | 2016中国艾扬格瑜伽学院全国巡回公开课——长沙站

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世界卫生组织根据近半个世纪的研究成果,将“健康”定义为“不但是身体没有疾病或虚弱,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。据专家介绍,中国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%,与此同时,有15%的人处在疾病状态中,剩下70%的人处在“亚健康”状态。




  艾扬格大师这样阐述过健康:健康并不仅仅指没有疾病,在良好的健康状态下,身体的关节、组织、肌肉、细胞、神经、腺体以及各个生理系统必定处于完美平衡与和谐的状态当中健康是指身、心、灵以及智性的完美平衡。



艾扬格瑜伽与健康
  而艾扬格瑜伽正是在传统哈他瑜伽的基础上结合了现代人体解剖学,通过强调体位动作的精准正位,让人体的心理意识和骨骼肌肉之间达到内外的和谐。一旦身体的左右两侧变得对称,就会消练者循环系统、呼吸系统、消化系统、生殖系统、排泄系统中不必要的压力。它们获得了新鲜血液的补给,以及轻柔的按摩和放松,变得强健、从而达到最佳的健康状态。
  在近一个世纪里,艾扬格大师通过自己的亲身实践、习练和教授,为世人的健康带来了众多福祉。

  作为中国唯一由艾扬格大师亲自授权成立的艾扬格瑜伽学院,中国艾扬格瑜伽学院肩负着大师传播健康的使命。


2016中国艾扬格瑜伽学院全国巡回公开课课程详细讯息如下
主题
正位与健康
身心正位
内外和谐

  当身体、精神处于不平衡的时候,便会出现疾病。艾扬格瑜伽体系中的核心概念—正位(Alignment),通过肌肉骨骼器官等的调整对位,消除身体中的不平衡、压力、紧张等状态,从而达到内外的和谐与健康。


内容简介

┝ 第一天 ┥ 
  主要在站立和坐立这两大体式类别中,将正位是如何带来健康的概念清晰的传达给学员。从身体的大结构(前面,后面,侧面)到局部(四肢、脊柱、关节等)的中轴线来展开讲解,带领学员认识在不同体式中,各个部位在不同方位上中轴线的正位,通过运用不同的辅具和各种有效的方式帮助学员在体式习练中重新获得这种正位。

┝ 第二天 ┥ 

  在第一天的基础上进阶到后弯、倒立类别的学习,将同样的概念带入到后弯和倒立中,让学员在此两类别体式中学习并理解如何做到正位及如何有效帮助脊柱、内脏器官和神经系统等等获得健康的概念。



2015年中国艾扬格瑜伽学院全国巡回公开课长沙站课堂现场

适合人群
1
所有想正位、科学习练的瑜伽爱好者;
2

所有想提升授课技术与习练技巧的瑜伽老师;

3

想提升正位与精进习练技巧的瑜伽爱好者

4
提升师资团队整体授课水平的瑜伽馆
5
增进资深老会员粘度的瑜伽馆,提升场馆专业度
6

想拉进骨灰级粉丝会员距离,提升会员信任度的瑜伽老师;


课程费用
1
课程价:人民币380元(需自带辅具:毛毯2张、木砖1块、伸展带1条)

2

课程+《传承之光》DVD一套(下图)

优惠价:人民币580元

注:极具收藏与学习价值的光碟,是艾扬格大师生前中印瑜伽第一届峰会三天讲学全程录像(下图)


3

课程+辅具一套(价值300元,毛毯2张、木砖1块、伸展带1条)

优惠价:人民币580元

注:正版艾扬格瑜伽辅具,只有参加课程的学员才可享此优价购买


4
课程+《传承之光》DVD一套(下图)+辅具一套(毛毯2张、木砖1块、伸展带1条)优惠价:人民币780元



课程时间


开课日期:8月13—14日(星期六、星期天)



主办方与承办方


主办方:中国艾扬格瑜伽学院(广州)

承办方:湖南中印瑜伽学院



参办方


排名不分先后,后续不断增加中

江西省:yogi •雅米工作室

长沙地区:

湖南双木林瑜伽用品有限公司

梵一瑜伽

爱悦瑜伽

株洲地区:静婵瑜伽会馆

郴州地区:灵+瑜伽城市修行馆

邵阳地区:芊芊·悦美瑜伽养生会馆

衡阳地区:火烈鸟健身养生机构

常德地区:

周晓瑜伽旗舰店

琉璃·国际肚皮舞馆 

娄底地区:丹韵瑜伽

浏阳地区:素心莲瑜伽

怀化地区:俞丞瑜伽馆



场馆报名信息


湖南中印瑜伽学院  
报名电话:0731-84910698
18873100703(手机同微信)
13975801450(手机同微信)
18670073786(手机同微信)
报名地址:湖南省长沙市芙蓉区车站北路梦泽园商务楼7层
缴费方式:
1.银行转账
开户行:中国建设银行湖南展东支行,账号:6236682920000897718,开户名:向芷墨
2.支付宝转账
支付宝账号:xjuan8669@163.com,户名:向芷墨




如果你无法让身体寂静,
你也不会懂得心之寂静。


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